Suple po cyklu z xpandem?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2809

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

siwus71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

dzieki wielkie, o takie odp mi chodzi.

powiedz mi tylko jak dawkowac? Bialko wg potrzeb (najlepiej rano i po treningu), aakg przed i po treningu? A DNT?

...

koksik8451

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029

rano.

jadą świry nie ma lipy

...

siwus71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

a co białka? Warto ładowac kase w Synthe? Moze polecicie cos bardziej ekonomicznego?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Zajrzyj w profil Tomqa tam masz kilka polecanych białek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

siwus71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

Jeśli stosowałbym BCAA łacznie z AAKG to jak dawkowac?
Wiem, że aakg zależnie od potrzeb(od pompy), ale razem przed treningiem z bcaa?
Ze tak sie wyraze, jest to "zdrowe" polaczenie?

Zmieniony przez - siwus71 w dniu 2011-12-19 20:17:54

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

razem z bcaa przed treningiem,bcaa 1g czystych na 10kg masy ciala,aakg nie wiem jakie masz ale tak zebys czul sie dobrze
polaczenie zdrowe jak najbardziej

...

siwus71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

znalazłem takie proponowane dawkowanie:
DT: 10g BCAA i 6tab. AAKG przed treningiem, 10g BCAA po treningu
DNT: 10g BCAA rano na czczo

prosze o opinie?

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

w dnt nie trzeba bcaa,chyba ze masz kasy jak wody w oceanie
po treningu lepiej wpc albo eaa,bcaa to za malo
jakiego aakg? daj mi nazwe firmy albo linka

...

siwus71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

aakg myslalem z olimpa

...

siwus71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

bcaa po treningu brac?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!