Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7
Witam :) Mam o to taki problem..ostatnio troche cwiczylam cięzarkiem 5 kg..jestem dziewczyną,mam 15 lat i moim problemem są zbyt rozrośnięte mięśnie na plecach :( Ćwicząc nie sądziłam ze az tak mi się rozrosną,nie mialam wgl o tym pojęcia.
Rozrosly mi się miesnie na plecach tak jak u chłopaka:(
między innymi Mięsien czworoboczny,miesien najszerszy grzbietu i te mięsnie na łopatkach.
Chcę się jakos tych miesni pozbyc ale nie wiem jak,wystarczy schudnąc kilka kg ? Trenuje bieganie i biegam 4 razy w tyg juz od 2 miesiecy ale to niezbyt pomaga.
Prosze was o pomoc,nie wiem co juz robic :(
Szacuny
2
Napisanych postów
162
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6024
Witam. Może pokaż te zdjęcie co ci przeszkadza ,bo nie widząc czegoś to nikt ci nie pomoże. A , pozatym sporo nastolatek w twoim wieku ma kompleksy odnosnie swojej figury , więc może w tym rzecz :P
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
wiesz nie wydaje mi się że tak by się rozrosły mięśnie w niewielkim czasie przy małym ciężarze i jeszcze u kobiety (dziewczyny) więc może tak tylko sobie wmawiasz biegasz 4 razy w tygodniu zacznij się zdrowo odżywiać i zrobisz fajną figurę