Zapotrzebowanie

git.

Koniu151

nie karmi się tłuszczu, więc licz na szacunkową masę beztłuszczową.

A kości, wode to się karmi?

Tylko żę te 95 kg to szacunkowa waga beztłuszczowa, czyli kości też

Adramel

Koniu151

nie karmi się tłuszczu, więc licz na szacunkową masę beztłuszczową.

A kości, wode to się karmi?

a wg Ciebie ta woda w naszym organizmie płynie sobie tak samo jak ta w kranie czy jeziorze?

kości owszem "karmi się" , choć nie koniecznie w dosłownym tego słowa znaczeniu.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-12 15:28:05

Ja się nie kłócę o sposób w jaki wylicza się te zapotrzebowanie bo nie wiem, ale zdziwił mnie argument o "karmieniu".
A woda płynie bo przepycha ją mięsień. Mięśnie się karmi, ale wody nie. Tak samo z kościami, ich sie nie karmi - w sensie kości nie są bezpośrednim odbiorcą składników pokarmowych.

ok może inaczej wyjaśnię takie rozumowanie, przyjmijmy, że mamy 2 osoby, obu waga po odliczeniu tkanki tłuszczowej wynosi powiedzmy 70kg, możemy przyjąć, że masa kostna i poziom wody u obu osób zbliżony, z tym, że jedna z nich na chwilę obecną waży 80kg, druga waży 120kg, pierwsza oczywiście może sobie liczyć na masę całkowitą, jednak jeżeli ta druga osoba policzy sobie wszystko na masę całkowitą, to prawdopodobne, że wszystko pójdzie w drugą stronę i zamiast zbijać zrobi "masę".

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-12 15:45:49

Tak, to logiczne. Dla mnie też moje zwyczajowe zapotrzebowanie kaloryczne liczone wg wagi całkowitej było zbyt wielkie, i musiałem ując z ~500 kcalorii by czuć że jestem na "zero".