kuracja na mase

witam


Płeć : mezczyzna

Wiek : 20

Waga : 85

Wzrost : 176

Cel treningowy : masa

Staż treningowy na siłowni : 3,5 a 2,5 bez przerwy

Uprawiane inne sporty :

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :brak urządzeń na nogi

Dieta :

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : animal pump, weider 4000 7kg

witam jak w temacie napisałem chodzi mi o masse kupiłem sobie weider 4000 7kg i chce kupić cos jeszcze do tego bo boje sie ze przyjdzie mi tylko tłuszczu chciałbym żebyście doradzili mi jakis produkt zeby pomogl mi przerobic to w miesien myslalem nad jakas kreatyna ale nie zbyt znam sie natym co byscie mi doradzili moze jeszcze cos na wzmocnienie organizmu z góry dziękuje

Jak będziesz jadl zbyt duzo ,a zamalo spalał to i tak Cie zaleje.

Gainera bierz według braków w diecie to bedzie ok ;)

no wiem wiem ale czytalem na forum i czesto pisza ze traca rzezbe nawet gdy biora odpowiednia dawke myslalem zeby do tego wziąc kreatyne mono, CELL PUMP MONSTER CAPS plus jakies witaminy co o tym myslicie?

dieta dieta dieta

cell pumpa w prochu bym bral ,jak zawsze wszystko co sie da :D

No jak jesteś na masie to wiadomo ,że poziom tłuszczu nie będzie leciał w dół.

Mozna robić mase jakościową z odpowiednią dietą ale to juz bez gainera,a jeśli już to taki gdzie cukrów niema

Mozesz dokupić jakies suple, kreatyna może coś tam dać ale napewno nie spali tłuszczu

prewencyjnie możesz fat burnera z treca łykać

to co mam brac kreatyne mono, CELL PUMP MONSTER CAPS plus jakies witaminy do weidera czy polecacie cos innego

moze być