Rowerem w zimę na codzień

Hej, wybieram się do pracy, która wymagać będzie ode mnie robienia dziennie 30-60km, o kondycje i przygotowanie roweru na zimę się nie boje, bardziej o zdrowie. Jak się ubierać, żeby przetrwać mrozy, nie ograniczać ruchów i się nie zapocić? Jak się ustrzec przeziębienia? Po dłuższej jeździe w obecnych temperaturach mam katar itp, da się tego pozbyć i komfortowo (o tyle o ile) poruszać się zimą?

Na nogi mam sposób:

Jak jest bardzo zimno czy wieje .. warto buty owinac gazeta a potem rekalmowka .. na to jeszcze jedna skarpeta i .. ocieplacze (warto kupic)
Jesli nie masz ocieplaczy to sama skarpeta .. bedzie dobrze :)

nie odpisze Ci jak sie ubierać bo to ktoś Ci zaraz odpisze, ale chcialem tylko napisac ze Cie podziwiam

Ubranie to bardzo indywidualna sprawa, zależna od budżetu. Kwestia czy chcesz kupować nowe ciuchy czy korzystać z tego co już masz. Sam zakup dobrej odzieży na zimę wiąże się ze sporymi kosztami.

Co do kataru, leczony trwa tydzien, nieleczony 7 dni ;)
Osobiście radzę sobie z katarem za pomocą inhalacji/"parówki" z dodatkiem olejków eterycznych. Zapytaj o nie w aptece, kosztują grosze. Na pewno pracownik apteki doradzi coś na katar ( olejek miętowy lub sosna). Do tego warto zaopatrzyć się w maść z wit. A, również groszowe sprawy a działa dobrze na podrażnienia i wysuszenie śluzówki.

Rowerem w zimę piękna sprawa ;] ... Po sezonie zawsze wsiadam na jakiegoś 'górala' i do lasu. A wracając do tematu to z mojego doświadczenia mogę powiedzieć abyś ubierał się na 'cebulkę' ;] a co do zdrowia to gorąca woda z cytryna + witaminki np vita-miner i będzie dobrze ( bynajmniej to w moim przypadku sprawdza się idealnie ;p )

Na cebulkę, ale niech to nie będą przypadkowe ubrania. Najlepiej bielizna termiczna plus polar plus kurtka i spodnie softshellowe. W razie zapocenia się pot szybko odparuje, a odpowiednia bielizna sprawi, że nie będzie potem przykrego zapachu ;). Na głowę koniecznie czapka polarowa z Windstopperem lub jakąkolwiek inną membraną, która jest nieprzewiewna. Ja na katar mam sposób: olejek pichtowy kupiony w aptece (ale taki za ok. 10 pln a nie za 50) - robię inhalacje z nim, dodaję kilkanaście kropel do kąpieli. Do tego codziennie czosnek, rutinoscorbin, dużo świeżych warzyw i owoców.

arnetka1 świeży czosnek w codziennej diecie, tu żadna nawet super zaawansowana techniczno termiczna bielizna nie uchroni przed przykrym zapachem ;)

Zmieniony przez - stash1 w dniu 2011-12-09 17:37:09

Podobno majeranek bardzo skutecznie niweluje przykry zapach czosnku, radzę spróbować :]

easyriderr testowałeś ten sposób na sobie? Twoja wypowiedź jest dwuznaczna.

Tato powiedział mi o tym sposobie. Nie testowałem sam dlatego piszę "podobno" :D Myślę, że to nie problem przetestować jak ktoś chce wiedzieć.

Jak bedziesz jezdzic ... kataru nie bedzie.

Ja tez zima jezdze..
Ubierac sie nie za cieplo.. zeby sie spocic

Wczoraj 1 st na plusie i duza mzawka.
Zalozylam dlugie spodnie rowerowe zimowe, koszulka z dlugim rekawem rowerowa na to koszulka z krotkim rekawem i zimowwa rowerowa kurtka...
Wystarczylo.

Warto zainwestowac w ciuchy rowerowe....

Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-12-27 11:08:26

kup kominiarkę, taką żeby zasłaniała usta i nos, choć pewnie już za późno na porady