...
Napisał(a)
Hej, wybieram się do pracy, która wymagać będzie ode mnie robienia dziennie 30-60km, o kondycje i przygotowanie roweru na zimę się nie boje, bardziej o zdrowie. Jak się ubierać, żeby przetrwać mrozy, nie ograniczać ruchów i się nie zapocić? Jak się ustrzec przeziębienia? Po dłuższej jeździe w obecnych temperaturach mam katar itp, da się tego pozbyć i komfortowo (o tyle o ile) poruszać się zimą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Na nogi mam sposób:
Jak jest bardzo zimno czy wieje .. warto buty owinac gazeta a potem rekalmowka .. na to jeszcze jedna skarpeta i .. ocieplacze (warto kupic)
Jesli nie masz ocieplaczy to sama skarpeta .. bedzie dobrze :)
Jak jest bardzo zimno czy wieje .. warto buty owinac gazeta a potem rekalmowka .. na to jeszcze jedna skarpeta i .. ocieplacze (warto kupic)
Jesli nie masz ocieplaczy to sama skarpeta .. bedzie dobrze :)
pozdrawiam serdecznie
forumka :)
...
Napisał(a)
nie odpisze Ci jak sie ubierać bo to ktoś Ci zaraz odpisze, ale chcialem tylko napisac ze Cie podziwiam
Moderator:
-Sporty Extremalne-
-Rowery-
...
Napisał(a)
Ubranie to bardzo indywidualna sprawa, zależna od budżetu. Kwestia czy chcesz kupować nowe ciuchy czy korzystać z tego co już masz. Sam zakup dobrej odzieży na zimę wiąże się ze sporymi kosztami.
Co do kataru, leczony trwa tydzien, nieleczony 7 dni ;)
Osobiście radzę sobie z katarem za pomocą inhalacji/"parówki" z dodatkiem olejków eterycznych. Zapytaj o nie w aptece, kosztują grosze. Na pewno pracownik apteki doradzi coś na katar ( olejek miętowy lub sosna). Do tego warto zaopatrzyć się w maść z wit. A, również groszowe sprawy a działa dobrze na podrażnienia i wysuszenie śluzówki.
Co do kataru, leczony trwa tydzien, nieleczony 7 dni ;)
Osobiście radzę sobie z katarem za pomocą inhalacji/"parówki" z dodatkiem olejków eterycznych. Zapytaj o nie w aptece, kosztują grosze. Na pewno pracownik apteki doradzi coś na katar ( olejek miętowy lub sosna). Do tego warto zaopatrzyć się w maść z wit. A, również groszowe sprawy a działa dobrze na podrażnienia i wysuszenie śluzówki.
...
Napisał(a)
Rowerem w zimę piękna sprawa ;] ... Po sezonie zawsze wsiadam na jakiegoś 'górala' i do lasu. A wracając do tematu to z mojego doświadczenia mogę powiedzieć abyś ubierał się na 'cebulkę' ;] a co do zdrowia to gorąca woda z cytryna + witaminki np vita-miner i będzie dobrze ( bynajmniej to w moim przypadku sprawdza się idealnie ;p )
...
Napisał(a)
Na cebulkę, ale niech to nie będą przypadkowe ubrania. Najlepiej bielizna termiczna plus polar plus kurtka i spodnie softshellowe. W razie zapocenia się pot szybko odparuje, a odpowiednia bielizna sprawi, że nie będzie potem przykrego zapachu ;). Na głowę koniecznie czapka polarowa z Windstopperem lub jakąkolwiek inną membraną, która jest nieprzewiewna. Ja na katar mam sposób: olejek pichtowy kupiony w aptece (ale taki za ok. 10 pln a nie za 50) - robię inhalacje z nim, dodaję kilkanaście kropel do kąpieli. Do tego codziennie czosnek, rutinoscorbin, dużo świeżych warzyw i owoców.
...
Napisał(a)
arnetka1 świeży czosnek w codziennej diecie, tu żadna nawet super zaawansowana techniczno termiczna bielizna nie uchroni przed przykrym zapachem ;)
Zmieniony przez - stash1 w dniu 2011-12-09 17:37:09
Zmieniony przez - stash1 w dniu 2011-12-09 17:37:09
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Napisał(a)
Podobno majeranek bardzo skutecznie niweluje przykry zapach czosnku, radzę spróbować :]
...
Napisał(a)
easyriderr testowałeś ten sposób na sobie? Twoja wypowiedź jest dwuznaczna.
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Napisał(a)
Tato powiedział mi o tym sposobie. Nie testowałem sam dlatego piszę "podobno" :D Myślę, że to nie problem przetestować jak ktoś chce wiedzieć.
...
Napisał(a)
Jak bedziesz jezdzic ... kataru nie bedzie.
Ja tez zima jezdze..
Ubierac sie nie za cieplo.. zeby sie spocic
Wczoraj 1 st na plusie i duza mzawka.
Zalozylam dlugie spodnie rowerowe zimowe, koszulka z dlugim rekawem rowerowa na to koszulka z krotkim rekawem i zimowwa rowerowa kurtka...
Wystarczylo.
Warto zainwestowac w ciuchy rowerowe....
Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-12-27 11:08:26
Ja tez zima jezdze..
Ubierac sie nie za cieplo.. zeby sie spocic
Wczoraj 1 st na plusie i duza mzawka.
Zalozylam dlugie spodnie rowerowe zimowe, koszulka z dlugim rekawem rowerowa na to koszulka z krotkim rekawem i zimowwa rowerowa kurtka...
Wystarczylo.
Warto zainwestowac w ciuchy rowerowe....
Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-12-27 11:08:26
pozdrawiam serdecznie
forumka :)
...
Napisał(a)
kup kominiarkę, taką żeby zasłaniała usta i nos, choć pewnie już za późno na porady
Polecane artykuły