Owsianka - Pytanie

Jesz w postaci omleta?

Dzięki wielkie za odpowiedz!


Czy ktoś się jeszcze wypowie ? Wszystko biorę pod uwagę :)

Ja na noc zalewam płatki letnią wodą lub gdy nie mam to nawet z kranu wleje zimną, rano jak wstaje odsączam na sitku, potem dodaje tylko mleko z wpc i do mikrofali, nieraz dam łyżkę miodu, dzemu, rodzynki jakieś.
Omlety też jadam na słodko czy na słono.

anubis84 - Czyli ma się rozumieć , że Twoja wypowiedź jest kolejną która wskazuje na to, że PŁATKI OWSIANE nie potrzebują wrzątku, ani ciepłej wody żeby były gotowe do spożycia hmm??

.

Zmieniony przez - Daneku w dniu 2011-12-10 16:37:55

weź uwagę że zalewa sporo wcześniej jednak już nie pamiętam jak to bylo z fitynianami wtedy musze spojrzeć gdzieś w badania

s.m.p.a

Czyli znów nie wiem :) Ile wcześniej muszę je podlać żeby były dobre do zjedzenia ? Bo dla mnie są dobre już po 3 minutach jak i surowe :D ale nie o to tu chodzi. A więc jak to jest? Po ilu minutach mogę spokojnie bez obaw je wszamać ?

im wcześniej zalejesz tym lepiej, 30-60min także da radę, mniej nie próbowałem, bo bez różnicy dla mnie.

Może zapytam troszkę inaczej, co jeśli podleje je wodą poczekam 5 minut i zacznę jeść? Taka owsianka będzie niezdrowa ? Jak tak to dlaczego ?

ma substancje antyodzywcze poczytaj o fitynianach było już kilkakrotnie

będzie niestrawna