mam Gold Omega 3 Olimpa, juz na pytanie jedno dostalem tutaj odpowiedz ze dawka 4 kapsy dziennie bedzie odpowiednia. Teraz pytanie: do ktorego posilku dac te 4 kapsy?
mam Gold Omega 3 Olimpa, juz na pytanie jedno dostalem tutaj odpowiedz ze dawka 4 kapsy dziennie bedzie odpowiednia. Teraz pytanie: do ktorego posilku dac te 4 kapsy?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-09 18:20:20
napisze tylko:
'Take 2-3 grams of EPA/DHA per day. This is the lowest dosage I'd use to elicit a fat loss benefit. You may need to crank it up to 5 grams of EPA/DHA as the response can vary between individuals'
wszystkie badanie jakie wklejalem - dot. dawek 2-3g minimum!
https://www.sfd.pl/EPA_&_DHA_omega_3__poprawia_wrażliwośc_insulinową-t694156.html
https://www.sfd.pl/EPA_&_DHA_omega_3__a_wzrost_beztłuszczowej_masy_ciała-t738534.html
https://www.sfd.pl/EPA_&_DHA_omega_3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html
https://www.sfd.pl/EPA_&_DHA_omega_3__obniża_poziom_kortyzolu-t741694.html
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...nawet minimum z minimum
ludzie biora po 2-4kaps 30% i pisza ze nic nie czuja
bo i co?
2kaps to porazka = 600mg epa/dha
4kaps = 1,2g
co ma dzialac?
dorzuc do tego 30-50g 06 i masz ratio przecietnego czlowieka bo ciezko 03 z diety wyciagnac w dobrych ilosciach (no chyba ze jemy ryby tluste w co watpie)
2-3g to jest minimum ktorego i tak nikt (z guru) nie poleca
polecaja 5g
ale kto wie jaka jest moc wie tez ze 03 to nie jest tania zabawaka
to nie kreatyna ze czuc dzialanie po 1opakowaniu
bo nie czuc!
99% osob nie zauwazy nic -no chyab ze pojdzie i zrobi sobie dokladnie badania przed/w trakcie i po
NestaaSolaros, czyli jakieś 10-12kaps Omegi Olimpa i do którego posiłku najlepiej?
rowne porcje do kazdego posilku
ale nie po treningu!
sniadanie/kolacja/na noc
tam gdzie masz malo 06
ja jem po sniadaniu i na noc po 6kaps
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-09 19:22:13
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
spozywasz juz epa/dha
jesli to bylby olej lniany (ala) to jeszcze mozna wnikac kiedy nie a kiedy tak (nie laczyc z LA)
ale epa/dha w sumie bez znaczenia
wal kiedy Ci lepiej
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
po treningu=zaraz po treningu
~2posilek juz spox
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html