Dieta REDUKCYJNA początkującej - do oceny

A czy nie zamieniłabyś czasowo na najbliższe 3 miesiące zajęć Aqua na cos konkretniejszego, bo wiesz to dobry trening i jak sie lubi... ale on rehabilitacyjny i na odchudzanie to słabo sie nadaje

Od stycznia mogłabym zmienić... A coś konkretnego proponujesz?
Z tym że ja chodzę na aqua sculpting tak konkretnie, a nie taki rehabilitacyjny dla emerytek

Siłownia na odchudzanie byłaby lepsza?

Siłownia na odchudzanie byłaby lepsza?
ZDECYDOWANIE!


Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-12-07 22:14:29

dontknow wybacz jeśli moje pytanie jest dla Ciebie głupie, ale ja na serio jestem zielona w kwestii sposobu na odchudzanie. Nie wiem co i jak robić bo się nie znam na tym - więc jestem tu, bo chcę zmienić swe życie i oczekuję wskazówek na start :)

obliques czyli dziennie 2000kcal (B: 150g /600kcal/, TŁUSZCZ: ok.97-98g /880kcal/,WĘGLOWODANY 130g /520kcal/)

nie no co ty, to nie bylo glupie pytanie.
wyobraz sobie, ze to 'ZDECYDOWANIE' mowilam tonem pelnym zachety i uwielbienia

dontknow

nie no co ty, to nie bylo glupie pytanie.
wyobraz sobie, ze to 'ZDECYDOWANIE' mowilam tonem pelnym zachety i uwielbienia

dolaczam sie do tych zachwytow na treniniem silowym choc ja tu babcia amatorka jestem ...ale bez zelastwa juz zyc nie moge http://" class="link" target="_blank"> i to wszytko przez obli i spolka

a inna sprawa z treningiem silowym i dieta osiegniesz zaskajaca jakosc ciala - zobaczsz sama i porownasz jesli kiedys sie odchudzalas inaczej

Zmieniony przez - leah w dniu 2011-12-08 10:20:39