Gainer

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 583

Siemanko
Zastanawiam sie nad kupnem gainera mam na oku mass xxl ale 3kg i nie wiem czy starczy mi tyle zeby dostyc przytyc(oczywiacie razem z dieta i cwiczeniami) . jak cos mam 180cm wzrostu i waze 62kg
Jesli to za malo to powiedzcie ile najlepiej kupic zeby przytyc z 5kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

a wiec tak,gainer=jedzenie w proszku
skoro mowisz ze masz diete i cwiczysz,to gainer niepotrzebny,chyba ze czasami musisz cos uzupelniac w diecie,jezeli dietka dobra to czekaj na przyrosty a gainera nie kupuj

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

po gainerze sie nie rosnie

...

zipek38

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 583

ale chodzi o to ze mam dobra przemiane mareri a dieta mi prawie nic nie daje w ciagu 3 michów przytyłem tylko 4 kg wiec chce urozmaicic to i dorzucic gainera. to czy te 3kg starczy?

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

3 miechy i 4kg! chlopie gdyby mi tak szlo

ustaw sobie realny cel a nie 10kg w miesiac,bo to nie jest wykonalne
wracaj do diety,gainer zbedny,dieta powinna wrecz byc urozmaicona

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Powiem tak mam 3 kg gainera a masa idzie, tylko że w ciągu 2 miesięcy jego posiadania moze z góra pół kilo poszło a może nawet i nie, to pomyśli od czego mi masa idzie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

zipek38

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 583

no dobra dzieki za rady

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat