Sylwetka

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 350

Witam forumowiczów. ! Mam pytanko . :P Ile czasu zajęłoby zrobienie takiej łapy jaką ma ten dzieciak na filmiku . ? :) Dałoby się wykonać w 6 miesięcy . ? Czy z jakimiś suplami, odżywkami czy na sucho z dobrym planem i dietką ?

Z góry dzięki za odpowiedź

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43831

Cicho, trochę czytam

Byłbym napisawszy w temacie o Nominowanych

Edit:
Aaa, dzieci w Afryce odpadają, sama wysyłka pewnie będzie droższa. Znajdź jakieś inne

Edit2:
Spam z Wami to do końca świata i jeden dzień dłużej

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 22:23:36

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

on chyba z jakiegoś północnokoreańskiego obozu nawiał...

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

FuBu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 350

Z obozu czy nie też chciałbym sobie zrobić taką łapkę :P wiesz może czy w pół roku będzie taki efekt . ? i czy na sucho da radę ?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343

Z dobrą dietą i jeżeli nie startujesz z poziomu mega suchar.
Nie da rady

Za dużą rzeźbę ma koleś, nie zdązysz w 3 miechy przybrać odpowiedniej masy, a potem wyciąć do zera.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

FuBu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 350

;/ dzięki :)

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44430

Da radę i bez diety, to jest łapa suchara. Dobry planik i jedziesz! Pytanko: dlaczego właśnie taki cel?

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

sądzicie ze da radę się tak zredukowac

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44430

Nie ma problemu

Dieta Dukana i będzie forma

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

ojjj z tą dietą Dukana to się lepiej nie wychylaj...

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343

Przecież ja napisałem, że nie.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

FuBu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 350

Mój cel to nie mieć jak największej łapy :) mój cel to szybkość ataku i siła w uderzeniu w pojedynku. A tutaj taka łapa wydaje mi się być odpowiednią na mój cel :)

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat