moje foto

I ostatnie. A co do topicu to obojetne mi jest jaki bedzie.

Last foto.

troche te dziwne zdjecia przynjamniej robia taki wrazenie, na pierwszym lapy wydaja sie chude zas w pozie bicepsy tylem az nazbyt nieproporcjonalne do reszty, najlpeij przeczytaj podwieszony post w zdjeciach o pozowaniu i sylij jakies jeszcze
widac ze cwiczysz, ale na 3 lata cwiczen na sucho to tak sobie, ale w koncu nie wiem od czego zaczynales najlepiej uzuplenij profil i powiedz cos o poczatakch

Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

masz super triceps


-------------------------
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD Fight Club SFD Fight Club SFD Fight Club [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

Łokcie wyżej i od razu bedziesz o połowę szerszy i łapki lepiej się sprzedadzą

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Musze przyznac ze od ostatniego roku nie poszedlem o wiele do przodu ale to wiaze sie tez z tym ze studiuje na Awfie na studiach dziennych i nie potrafie dalej przytyc z powodu wielu zajec sprawnosciowych, a na odzywki tez mnie nie stac zbytnio choc postaram sie w wakacje troche popracowac nad soba i moze troche zainwestuje w odzywki , a co do zdjec to sa slabej jakosci bez rzadnych swiatel opalenizny itp a jak widac nie potrafie dobrze pozowac dlatego niektore zdjecia wygladaja conajmniej dziwnie, dzieki za pozytywne oceny i czekam na dalsze rady , szczegolnie te dotyczace treningu klatki.

Jak już masz kase na odżywki to zostaw je sobie na trudniejsze czzasy w roku szkolnym.
Teraz starczy dobra dieta i umiarkowana ilośc ćwiczeń aerobowych.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

wszystko spoko ale brzuszek musisz jeszcze dobrze wyżeżbić

Troszke teścia ,kapke metki , i już jest kawał sylwetki

Super fajnie! Tricebs do pozazdroszczenia jak go trenowales tez chce taki.
Rambo a ty musisz do doktora i to koniecznie !
jak Aggressor bedzie chcial to popracuje nad brzuszkiem...Prawda?

Albo genetyka albo rozpietek za bardzo nie lubisz.popracuj nad szerokoscia klaty.

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>