SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

miniKOKS - streszczenie historii treningowej - nowe foty str.6

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30573

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Zdjęcie wyżej robione na pełnym luzie,
A foto z kwietnia dodane w tej odpowiedzi robione po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Dla przypomnienia i porównania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 475 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12908
sog sie nalezy, nie zaniedbuj nog bo psuja efekt :P

-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----

http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Redukcja 11.2011

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13932
moim zdaniem popracuj nad kapturami ;)
pozdro łap SOGa za dobra robotę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i aktualna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 237 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5021
Gino? Słaby górny action klatki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15913
Lemblej taa ku.rw.aa gino
wk***iaja mnie ci domorosli lekarze :D ogarnijcie sie !!
i jak nie macie nic sensownego do napisania to nie szukajcie sensacji...

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631
planujesz jakas wycinke na przyszly rok konkretniejsza i czemu nogi tak odstaja?:)

Let's do IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15913
co do sylwetki dobrze jest, ja bym radzil poprawic, boczne aktony barkow, kaptury i gorna czesc klatki, wydaje mi sie ze to najslabsze partie :)

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wszystkiego Najlepszego Trenerze :D

Następny temat

2.5 roku stazu

forma lato