nic na górkę nie dodałem
...
mam takie pytanie . Czy mozna robic krazeniami glowy i krazenia miednica ? Ostatnio to robilem na rogrzewke w szkole a koles od wf powiedzial mi ze takie ruchy zle oddzialuja na kregoslup czy jakos tak
...
Praca na filmikach i nie tylko, jaką wykonuję pan Czorcia jest nieoceniona.
"Nie jest twoją powinnością, aby osiągnąć w życiu to, co inni ludzie uważają że powinienieś osiągnąć
...
Dzieki, miło mi!


Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!