[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

czemu do pracy byś nie zabrała nie wiem jak u Ciebie ale ja jakoś inaczej sie patrze na tych co mają kanapki niż zdrowe jedzenia

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

szczepan95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 505

mozna by np. z rana do pierwszego sniadania wypic mleko z miodem i potem w szkole ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

można wypić nie wiem jaki dokładnie masz tego cel ale można byle nie traktować mleka jako gł źródła białka ani ww

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 985

a co z jedzeniem serka wiejskiego + jakas buleczka ( u mnie akurat bułka sycylisjka) w szkole ? może być? Rano w drodze do szkoly , kefir, godzine po odzywka bialkowa, potem serek wiejski , i potem znow serek wiejski.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiście że może być dorzucisz orzechów warzyw z oliwa z domu i gra

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 985

a ok. ile tych orzechów ? tylko juz oskubanych ( czy neiwiem jak to sie mówi). Zebym nie przesadzil znajac mnie ;)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

zależy od zapotrzebowania ok 30-40g włoskich

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

public16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 748

Ja najczęściej do szkoły zabieram kanapki z wędliną + 400g kefiru + owoc[banan/gruszka/jabłko]+ woda + czasem czekolada "na myślenie"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

ciekawe na myślenie.... :)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)

Następny temat

Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.

Polecane artykuły

[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)

Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.

Jakie części ciała chudną pierwsze?

Co lepiej spala kalorie: aeroby, interwały czy siłownia?

Jak szybko spalić tłuszcz: fakty i mity. Zdrowa i skuteczna redukcja!

Czy platformy wibracyjne działają? Ile tłuszczu można spalić na platformie wibracyjnej?