beta alanina

Przeczytaj proszę jeszcze raz to co napisałem w szczególności
Minimalna dawka 4g i w sumie opcja w sam raz bo nie zauważono zbyt wielu różnic między 4g a 6g co nie oznacza, że tych różnic nie ma.
I bynajmniej nikogo nie cytowałem.
pzdr

,,Tak jak Solaros, krótka piłka. Minimalna dawka 4g'' czyz nie tak napisales?

mniejsza .. dajcie se po "razie" i na piwo ... liczac lacznie dawka 6g dziennie jak dla mnie ok, 8g i ak juz nie poczulem ostatnio.. a nie ma co przesadzac.

Ja pierdziele, ciekawy masz tok rozumowania
Zwróć uwagę na konsensus a nie na słowa. Mówimy o konkretach czy o tym, że dla mnie 4g to optymalna jak i również minimalna a dla solarosa jedynie optymalna dawka?


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-13 18:33:24

a dla mnie 2-3 to minimalna a 4 i wyzej optymalna,dlatego wlasnie napisalem zeby wybadal ile mu najepiej czuc

Wracamy do punktu wyjścia Beta-Alaniny nie czuć, a jej pierwsze symptomy pojawiają się po kilku tygodniach
Wcześniej to placebo.

nie dogadamy sie. niech autor zdecyduje jak zrobi

O mnie się kłócicie? Zacznę od 3, niech będzie po równo. InTheEnd napisałeś, że nie czuć jej przez pierwsze tygodnie. Kiedy będzie miała swój "szczyt"działania. Jeszcze jedno pytanie. Jak to jest z tym mrowieniem. Mi pompa i podobne rzeczy są zbędne. Trenuję SW.

https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html 

Beta-Alanina nie da ci efektu pompy. Nie czuć jej prawdziwego działania przez pierwszy tydzień może dwa.
Polecam lekturę w/w artykułu.
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Tego również, inspirowałem się pracą Solarosa + dołożyłem inne fakty.