Spam Zaczęty w Listopadzie Kotlet b.....ł Panią Jadzie v.11

W każdym razie 4nal efekty są u Ciebie, nie można zaprzeczyć gw

ProSatan masz rację
Lecz powiem szczerze, ja jestem za leniwy na takie rzeczy mam nadzieję że kiedyś mi się zachce, bo dziennik treningowy to fajna sprawa. Widać co na ciebie działa a co nie jaki trening lepszy jaka dieta itd.

Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-11 00:46:33

dziennik nie był warunkiem uczestniczenia w konkursie. poza tym ankieta dla użytkowników to i tak ma być jako głos doradczy dla jury z keltona. Mogą się zasugerować wynikami ankiety ale nie muszą.

Toysy a ty hardcorową masę rób, redukcje to sobie na lato zrobisz ;) Bez masy nie ma klasy ;D Ale efekty są widać

Panowie jakby nie patrzeć za nami 6 miesięcy przemiany, jakby nie było zmian to oznaczałoby, że coś nie tak.

no już nie redukuję. zredukowałem w wakacje do 77 a obecnie mam 81 staram się powoli wbijać suchą masę.
przeczytaj opis pod moimi fotkami z III etapu


Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-11-11 00:55:06

Czytałem, ale już nie pamiętam, zaraz 1more ogarne

śledzę konkurencję ;D

ciekawi mnie jak podejdą do 4 pktu regulaminu. napisane jest że na każdym zdjęciu musi być fotka. jak ktoś się obrazi że nie wygrał to zapewne ten punkt podważy

Z tego co mi się rzuciło w oczy to wszyscy mają gazetę/kartkę na co najmniej jednym zdjęciu, więc chyba wszystko ok.