Dwa proste pytania ;P

Mam do was kilka pytań...
Po pierwsze, po treningu, a dokładnie po pompkach boli mnie lewy nadgarstek, nie wiem czym to jest spowodowane, myślę że wykonuję je dobrze, ale pewnie wy mnie z tego przekonania wyprowadzicie, chodzi tylko o to czym to jest spowodowane i jak to zredukować :P
Po drugie, jestem miłośnikiem "Boksu", "MMA", "KSW" itp. sam chciał bym być fighterem, pytanie polega na tym że na rynku jest masa worków do treningu, czy trzeba je jakoś dobierać do siebie, czy tylko wybrac najładniejszy, największy ?

Odpowiem na drugie pytanie, nie ucz się sam walczyć! Nikt nie poprawi Ci błędów, będziesz stał w miejscu. Zapisz się do jakiejś szkółki. A co do worków to poszukaj w dziale uderzane.

Naprawdę mi pomogliście co do tych pompek :P

Ciezko powiedziec, moze poprostu przy pompkach tak masz, moze zastosoj chwyt neutralny?

Co to za chwyt ?

Sprobuje ci to zobrazowac. Wyobraz sobie ze na podlodze leza hantelki(kwadratowe, aby nie lataly), rownolegle do tuowia. Chwytasz za gryf od nich i robisz pompki. Rozumiesz?

Kumam, ;P Dzięki...^^