zbijam wagę na zawody. Zostało mi 5 kg w 3 tyg.
Jem co 3 h., obcięłam węglowodany i zwiększyłam białko. Jem ok. 1600 kcal., nie głodzę się.
Obecnie ważę ok. 59, a muszę ważyć 54. Trenuję 5 x w tyg. i dorzucę jeszcze 2 x w tyg. bieg. Biorę ClenBureXin ale chcę jeszcze dodać Animal Cuts aby bardziej się pocić.
Czy to w ogóle się nada?
Jeśli tak to jak dawkować?
Czy może być tak:
- z samego rana na czczo Animal Cuts,
- w środku dnia, przed głównym posiłkiem ClenBureXin,
- przed treningiem Animal Cuts?
Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.
Zmieniony przez - motyleeek w dniu 2011-11-04 14:29:39