ThaiMuay
Mono + cell pump ? dobre połączenie?! Niewiemczy do tego jakies carbo / tauryna czy coś innego? Moim "skromnym" zdaniem wystarczy co?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
480
...
Afej
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
626
Jeśli mam kreatynę mono w proszku to po treningu wsypać do szejkera te 5 g wraz z 50 g carbo i wymieszać wodą czy osobno ?
masa, siła, rzeźba...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
nie odswiezaj starych tematow.. zaloz nowy )
a najelsza odzwyka namuła jest dobre zarcie.. heh
a najelsza odzwyka namuła jest dobre zarcie.. heh
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Trimax49
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1931
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30553
Nie patrząc na daty przeczytałem całe FAQ i aż się przeraziłem 
Jeszcze wycinki starej szkoły np że cykl ok 6 tyg albo o transporterach eh;)
Jeszcze wycinki starej szkoły np że cykl ok 6 tyg albo o transporterach eh;)
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
