Dlaczego trenuje nogi?

ich trenongi widzialem ale rowniez widzialem treningi siatkarzy i koszykarzy, ogladam rowniez konkursy wsadow w NBA tam kolesie przeskakuja jeden nad drugim i wsad robia, widzialem rowniez jak sztangisci wyskakuja z radosci w gore po wykonanym podrzucie ale z tym ze maja lepszy wyskok klocilbym sie.

Zmieniony przez - mcmirek w dniu 2007-01-07 19:47:55

Nie moge sobie przypomniec zrodla z jakiego o tym wyczytalem :/ Ostatnio pisali o tym w Mens Health. Ale dla was to nie autorytet...

taki kumpel bardzo fajnie mi odpowiedział na pytanie dalczego ćwiczy nogi?
Otóż: "dlaczego ćwicze nogi, też mi pytanie. To tak jakbyś budował dom a zamiast wylewać fundamenty z betonu zrobiłbyś je z gipsu. Tak jest z nogami. Zeby budować dom trzeba zrobić fundamenty. Dla mnie nimi są nogi bo to one wszystko dźwigają."

Sog!

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-20 21:50:59

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 21:01:34

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-02-12 19:27:20

SOG ...dzieki wielkie; )

Odświerzam temat, ja od zawsze ćwicze nogi , i właśnie w tym problem bo są one za duże do reszty ciała a po 2 znajduje sie trochę tłuszczu na nich ćwiczyć je nadal dużymi ciężarami ?

Ćwicz i redukuj tłuszcz. Okaże się, że twoje nogi nie są takie duże, jak mogłoby się zdawać.