Czy to ma znaczenie??

Czy przy doborze planu treningowego ma znaczenie czy jestes ekto,mezo czy endomorfikiem. Czy to ma znaczenie tylko w doborze diety??

Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Tak ma znaczenie, w przypadku HardGainerów stosuje się inny trening, niż w przypadku zwykłych ludzi.
Pozdrawiam.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

"W oczach mam ból, w oczach mam łzy...".
"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to...
Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze...
Wciąż napawam się miłością do niej..."

A mozesz podac cos blizej? Jakis link albo cos napisac??Pozdro


Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Nazin: czytałem o tym kiedyś w starym flexie z 95, czy 97roku, a nie mam jej. Czytałem również na forub CyberPaker'a, ale nie można tu podać jego adresu... bo to nei zgodne z regulaminem. Poczekaj Michail albo inny expert lub moderator coś powinien napisać tu.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

"W oczach mam ból, w oczach mam łzy...".
"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to...
Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze...
Wciąż napawam się miłością do niej..."

OK ale "za kare" i tak dostales SOGA. Pozdro

Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Spoko-w początkowym okresie nie ma to aż takiego znaczenia- tylko należy uważać na ilośc kalorii/.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Dzieki Michail, ja trenuje od pazdziernika zeszlego roku takze chyba nie mam jeszcze tego problemu? Pozdro

Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Tylko ostrożnie z kaloriami jeśli jesteś endo.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

No wlasnie jestem endo jak w morde strzelil ale skorzystalem z czyjejs rady ( chyba nawet Twojej ) i zcialem wegle w dni beztreningowe o ok 100 gram no i musze stwierdzic ze wizualnie daje to niezle efekty.

Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi