Trening domowy - wskazówki

Witam, mam 15 lat, ważę około 56kg i mam 167cm wzrostu. Od tygodnia zacząłem ćwiczyć w domu, bo na siłownię jeszcze jestem za młody. Więc tak.. Czy będą widoczne skutki mojego 'treningu'.

po kilka powtórzeń tych o to ćwiczeń.
Hantle 7kg 3x12
Pompki 3x15
Brzuszki 3x25

I to robię codziennie nawet po kilka razy. Mam sztangę, ale na to chyba za młody jeszcze jestem.
Chciałem jeszcze dodać kilka ćwiczeń, ale nie wiem czy to na razie da jakieś efekty i co mogę jeszcze dodać? Trening jest lajtowy więc spokojnie mogę chyba codziennie. Dodatkowo prawie codziennie gram w piłkę, biegam itp. Czekam na odp i porady.

Wcale nie jesteś za młody 15 to dobry wiek aby zacząć z siłownią

Tylko to jest kwestia czy jesteś już wysoki w miarę, bo np w moim przypadku mogłoby shamować wzrost. Powinno się tak od 16 lat chyba, że jest się już wysoki dosyć :p

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Jeśli będziesz ćwiczył z głową i wkonywał ćwiczenia poprawnie technicznie to będzie wszystko okej. Rada jest jedna - robić wszystko z głową, zdrowo, myśleć.

a może mi ktoś powiedzieć czy dadzą coś moje ćwiczenia ? co mam zrobić lepiej ?