Dieta masowa - do sprawdzenia

wiem że mogę nie pchać, ale te twarogi są pakowane po 250g co mam z resztą zrobić do kosza wywalić? ;p chyba, że na śniadanie te 50g będę jadł.

nie dzielić po prostu

ja tez jadam pakowane po 250g. ale na kolacje jem tylko 150. reszta zostaje na nastepny dzien. jak zamkniesz w jakims pudelku czy cos takiego to przez 1 dzien nic mu sie nie stanie;) i oszczednmosc dla kieszeni bo nie trzeba tyle paczek kupic:P

rano zawsze możes zrobic pastę rybą

tak, ale ryba, mleko, płatki, orzechy - żebym później nie musiał spędzać 2 godzin w toalecie przez takie połączenia albo gazował mieszkanie :P

gazy i tak bedziesz mial po platkach wiec czy mniej czy wiecej;)

jeśli widzisz że po czymś masz gazy ograniczasz
najczęściej od dużej ilości ww warzyw niedostatecznie przygotowanych
oraz przypraw do mies ryb unikaj dawaj naturalne