CYKL

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

Proszę o pomoc jak dawkować
cytogenix-cytocell
monohydrant-CREATIN vital max
bcaa xtra activlab

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .

Wiek: 16

Waga: 55

Wzrost: 165

Cel cyklu: siła,masa

stosowane już wcześniej suplementy : magnum 8000,creatin

Uprawiane inne sporty: wf

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: magnum 8000

ilość dni wolnych od kreatyny: 35

przewidziane finanse na cykl: zakupione

uwagi i sugestie: niema

Staż treningowy: 24 M

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Jak tam z dietą?

...

mocny14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

jest B/T/W 2 1,2 9
BIAŁKO TYLKO ZWIERZĘCE

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

9 g węgli a waga tylko 55kg?

...

mocny14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

niestety jestem EKTOMORFIK

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ale przy takiej podaży węgli nie ma bata, żebyś nie przytył. Chyba, że diete stosujesz od tygodnia ;/
Masz te suple czy dopiero chcesz kupić?

...

mocny14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

mam suple
a co byś zmienił dopiero przy takiej ilości waga zaczęła iść do przodu

...

mocny14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

dieta jest już 4 tydzień

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ile stosujesz dietę?

Bo jak jakiś tydzień czy miesiąc to nie dziwota. Znajdź optymalną dawkę aby cię nie zalało.
Co do suplementów
DT
rano 5g mono, przed treningiem 15g prochu bcaa po treningu cytocell
DNT
rano 5g mono (lub w ciągu dnia)

...

mocny14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

na razie dobrze jest nie zalewa mnie a waga rośnie 0,5 kg na tydzień

...

mocny14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3841

a w DNT bcca nie brać ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!