Ból nadgarstka

Witam, parę lat temu miałem złamane 3 palce i coś tam z nadgarstkiem, i od jakiegoś czasu chodzenia na siłownie zaczął mnie dosłownie tak o znikąd zaczął mnie boleć nadgarstek, np. gdy zrobię dosłownie 3 pompki nadgarstek robi się taki sztywny i zaczyna boleć. Nie wiem czy to ma znaczenie ale gdy skrzywiam nadgarstek pojawia się taka jak by kulka(chrząstka), która właśnie mnie boli gdy dotykam ją albo trochę wciskam zaczyna strasznie boleć . Prosze o pomoc, nie lubie lazić po lekarzach więc wole tu napisać. Z góry dzieki . ;]

Piszesz z taką rzeczą z którą się trzeba udać do lekarza, jakieś prześwietlenie i dopiero można się zorientować co Ci jest, może ktoś miał podobny przypadek i będzie wiedział jak postępować.

mnie bolały kiedyś nadgarstki przy wyciskaniu, jak barki sztangą ćwiczyłem i przy zwykłych pompkach też, zacząłem robić przed każdym treningem 2 serie pompek na kostkach po paru treningach ból jak ręką odjął, a z rok się z tym męczyłem.

tak samo miałem , ale podczas intensywnych ćwiczeń to przechodzi i się mięśnie przyzwyczajają ;)

Dzieki za pomoc jeśli nie pomogą cwiczenia bede musiał iść do lekarza . ; ]

to moze byc ganglion albo jakies poczatki ciesni nadgarstka.ale piszesz ze jest jakas kulka to bardziej wyglada na ganglion

A co to jest ten galgion? jak to leczyć ?

ganglion*

Wpisz to w googla.