Siłownia 4nal

Siłka spoko ;) zazdroszczę sprzętu. Sog

Bardzo fajna siłownia tylko malowanie by się przydało.
Fajny projekt stojaków. Sog oczywiście

Ładnie.sog. Luknij moja:D

silka git na poczatek spoko ;) sog

A tu wam pokarzę nowy sprzęcik na siłce, stojaki wielopoziomowe, samoróbki, przykręcane do ściany.

Zdjęcie słabej jakości ale robione komórka bez lampy :)

Spoko, to opisz jeszcze wrażenia jak się ćwiczy bo sam już mam pocięty materiał na coś podobnego, takie a'la Kelton / dawne Marbo z 50x50x2. Ile luzu zostawiłeś sobie na gryfie między hakami a krążkami? I jak zrobiłeś te haki bo to też jeszcze muszę jakoś dobrze rozwiązać

super stojaki pewnie też samoróbka tak drogo nie wyszla ogolnie wszystko co trzeba jest;)

No tak, wszystko co trzeba jest, ja też właśnie celuję w teki mniej-więcej zestaw. Duży rośnij :D

No więc tak. Stojaki są przykręcane do ściany i do posadzki na 12 cm kołki rozporowe, dzięki temu są dożo stabilniejsze niż te wolnostojace. Ani nie drgnęły przy ciężarach powyżej 150 kg (przysiad). Kosztowały mnie zaledwie 60 zł, ponieważ musiałem kupić 2x2m profilu 50x50x2mm, resztę materiału i spawarki, szlifierki ect. maiłem w domu. Haki do sztangi zrobiłem z kątownika o wymiarach 30x30 i ściance 3 mm, długość haków zrobiłem 8cm (5 to za mało a 10 za dużo)wyszły idealnie. zużyłem na nie ok 180 cm kątownika, ale są bardzo mocne. odległość między hakami dałem 12 cm lecz i 15 było by ok :) kąt pochylenia stojaków to 80 stopni, ale według mnie lepiej by było dać 85 stopni. Jak ktoś ma jeszcze jakieś pytania odnośnie jakiegoś sprzętu to pisać, chętnie pomogę. Mogę również wstawić jakieś zdjęcia jak by ktoś chciał :)