BCAA - pomocy.

Wiem, ze temat o BCAA juz istnieje ale tam nie moge znalezc tego czego potrzebuje : Trenuje sport intensywnie (10x w tygodniu) i potrzebuje czegos na wzmocnienie, czytalem o BCAA i doszedlem do wniosku, ze je biore. Tylko jakie?! Trenuje sport i potrzebne mi to do wzmocnienia, do silowni niezbyt, silka (2x w tygodniu..)

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

zainwestuj dodatkowo w beta-alanine

ale dlaczego ten akurat?;p

a dlaczego nie ??

ekonomicznie i dobrze.. smaki tez nie najgorsze.. ;)

stosunek sklad/cena najlepszy,dlatego;)

cos wiecej o tej beta?
a jak juz bede mial to i to to jak dawkowac??

https://www.sfd.pl/Beta-Alanina,_suplement_rewolucyjny_-_artykuł-t389256.html
tutaj masz do poczytania
2x3g dziennie bedzie wsam raz