ekrzysio1
Witam mam 13 lat i 185 cm wzrostu waga 100 kg i mam pytanie... Dlaczego podczas stosowania kreatyny (monochydrant) czuję się senny piję dużo i trenuje zapasy a także siłka. Proszę o odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
275
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
Odstaw na jakis czas mono ale to nie przez kreatyne. Kurde 13 lat i takie obwody? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
275
Tak lecz jestem dopiero 2 dzień na kreatynie.. A co do obwodów to jestem wyjątkiem ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
To nie przez mono. A a jak dlugo ci juz dokucza sennosc i zamulenie? Moze poprostu sie przetrenowujesz, pamietaj, ze masz dopiero 13 lat.
...
Napisał(a)
ZafascYn
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
358
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8423
Spij te 9 godz. moze przez ta wage(nadwaga) ?
Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
275
Sen mam odpowiedni... Senność bierze mnie dopiero 30 min po treningu a co za tym idzie spożyciu 5 g krety;]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12089
Napisanych postów
160552
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234886
wkrecasz sobie.
moze za malo kalorii zjadasz.
moze za malo kalorii zjadasz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
na pewno przyczyną sennosci nie bedzie kreatyna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
Zarzuc jakies carbo do treningu, albo po zanim zjesz posilek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
275
Staram się nie obżerać z powodu lekkiej nadwagi(do wzrostu) lecz nie wiem ile kalorii trzeba dokładnie zjadać podczas suplementacji ;(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
Odwiedz dzial odzywianie i wszystkiego sie dowiesz
