bialyy01
Chcialem sie zapytac jak brac te dwa srodki, tj creatine 1250 mega caps z olimpu, i easy gain mass(gainer z dodatkiem 4g w porcji 70-cio gramowej) Gainera chcialbym brac po treningu, ale nie wiem co z kreatyna, ps 3 treningi w tygodniu mam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
69
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OLDBOYxx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
63
ja pleja oldboja
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
z kreatyna sprawa jest prosta
4 kapsy dziennie jak naczesciej sie da
min jedna porcja przed i po treningu
gainery np Gainerator - stosujemy wtedy gdy brakuje nam kalorii
czesto rowniez wlaczamy po/na treningu
4 kapsy dziennie jak naczesciej sie da
min jedna porcja przed i po treningu
gainery np Gainerator - stosujemy wtedy gdy brakuje nam kalorii
czesto rowniez wlaczamy po/na treningu
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
AAKG vs. L-arginina HCl
Następny temat
Dni otwarte Fitness i Siłowni - KRAKÓW! ATLANIC KLUB.
