Na co można sobie pozwolić na masówce .

Witam , otóż tak jak w temacie na co słodkiego można sobie pozwolić przy diecie masówce . Każdy kto zaczynał dietę , wie jak trudno jest zmienić nawyki żywieniowe . Dlatego chciałbym się dowiedzieć na co słodkiego można sobie pozwolić , aby nie szkodzić diecie .

Waga: 65kg
Obwód pasa: 69cm
i Ty takie pytania zadajesz? Zawsze można sobie zrobić jakieś odstępstwo od diety, a jak nie masz problemu z fatem to i możesz sobie pozwolić częściej.
Dla mnie osobiście dieta na masę jest już tak wspaniała, te wszystkie ryże, makarony , że nie ciągnie mnie do słodkiego.


Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-10-03 15:31:24

jeśli raz na jakis czas taki wyskok to zjedz to na co masz ochote, nie zaszkodzisz jednym takim posilkiem raz na 1-2tyg

i prosżę poczytać o cheat mealach

Obwód mam 84 coś popitoliłem

Zmieniony przez - Imciu w dniu 2011-10-03 18:55:57

myślę że nalezy tylko zmienić nawyki i bedzie ok

Ok , dzięki za porady

wótke

cappucino:)