1lesnar1
nie po akceptacje, tylko o poprawe palnu, heh za duzo serii czy co?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
160
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
1lesnar1
ukladanie planow przez nowicjuszy,a nastepnie podawanie do oceny i akceptacj(?) - choroba tego dzialu.
trzeba zrobic wszystko,aby ja skutecznie wyplenic.
SWIEZAK STOSUJE GOTOWE,SPRAWDZONE ROZWIAZANIA,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA NA KTORYM OBECNIE SIE ZNAJDUJE ORAZ MOZLIWOSCI,JAKIMI DYSPONUJE.
CWICZY I NABIERA DOSWIADCZENIA.
ukladanie planow przez nowicjuszy,a nastepnie podawanie do oceny i akceptacj(?) - choroba tego dzialu.
trzeba zrobic wszystko,aby ja skutecznie wyplenic.
SWIEZAK STOSUJE GOTOWE,SPRAWDZONE ROZWIAZANIA,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA NA KTORYM OBECNIE SIE ZNAJDUJE ORAZ MOZLIWOSCI,JAKIMI DYSPONUJE.
CWICZY I NABIERA DOSWIADCZENIA.
"live and die in the squat rack"
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
traktor szkoda czasu twojego juz założył nowy temat z nowego konta z tym samym planem.
https://www.sfd.pl/trening_split_do_oceny-t804801.html
https://www.sfd.pl/trening_split_do_oceny-t804801.html
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
Tomasz1405
ok.
widze,ze juz Knife odpowiednio zareagowal.
ok.
widze,ze juz Knife odpowiednio zareagowal.
"live and die in the squat rack"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
