Mianowicie moja waga wynosila 92,5kg a nie 90kg jak pisalem.
Dzisiaj rano sie wazylem i jest 88,3kg, takze chyba spoko - co o tym myslicie? Do treningu silowego tak jak mowilem wrzucielm rowerek stacjonarny, ale po 2 tyg poczulem ze efekty zmeczenia sa mniejsze i w tym tygodniu zamiast rowerka wrzucilem orbitreka i powiem szczerze, ze nie bylo latwo :) Za 2-3 tygodnie w DNT chce dorzucic bieganie 20min na poczatek.
Moje pytanie czy jesli czuje sie najedzony po pierwszym posilku to moge ominac np drugi?
I kolejne w DNT wyrzucilem drugi posilek z kura, na rzecz jakiegos serka lub jogurty 400g. Dobrze robie?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedz
Zmieniony przez - zgorany w dniu 2011-09-16 19:16:32
They' ll never take me alive!