...
Napisał(a)
a pierw miska owsianki z jogurtem naturalnym i 10 min pozniej bieg 30 min moze byc czy cos jeszcze wrzucic by nie spalic miesni?? bcca juz zakupione ale dojdzie dopiero w poniedzialek...
...
Napisał(a)
przerwa od posiłku do treningu to conajmniej 1,5godz jeśli nie chcesz czuć dyskomfortu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czyli czekac do poniedzialku... na bcca? i dopiero wtedy rano latac?(3 tyg walilem na czczo ze spalaczem i kreatyna chyba zonka zrobilem...) Wieczorem jak sytuacja wyglada? tak po 20
...
Napisał(a)
możesz latać jak polecisz 2 razy nic sie nie stanie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie czekalem do poniedzialku kupilem jeszcze dzisiaj BCAA+ glutamine FITMAX-89 pln
pytanie kiedy brac?? przed treningiem rano i na wieczor starczy?? i ile przed treningiem trzeba to zazyc ?
ps mam uzupelnione dane ale ich nie widac w moim profilu dlaczego???
Zmieniony przez - Duracell89 w dniu 2011-09-16 10:09:11
pytanie kiedy brac?? przed treningiem rano i na wieczor starczy?? i ile przed treningiem trzeba to zazyc ?
ps mam uzupelnione dane ale ich nie widac w moim profilu dlaczego???
Zmieniony przez - Duracell89 w dniu 2011-09-16 10:09:11
...
Napisał(a)
bcaa możesz pić w trakcie treningu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
oczywiście że tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły