Co polecacie, prosze o pomoc

Witam, jestem piłkarzem i mam częste problemy ze skurczami, chodzi mi również o wzmocnienie siły i troche masy,
mam do wyboru 3 opcje , która najlepsza??:
1. trec cm3 + ASPARGIN + MAX Carb
2. trec cm3 + ASPARGIN + Vitargo
3. trec cm3 + ASPARGIN + Hard Mass

Tylko grasz w piłkę nożną?
Magnez ok, acz lepiej byłoby konkretnie zma (tested nutritrion).
Carbo by ci wystarczyło podczas/przed/po treningu
Co do cm3 to polemizowałbym.
bardziej beta-alanina ci się przyda
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html 

Tak , jestem piłkarzem , siłownie mam bardzo rzadko ( tylko w okresie przygotowawczym) , chodzi mi ogolnie o te skurcze i wzrost wytrzymalosci i sily, co do cm3 to napewno będę zażywał bo bardzo mi pomaga odkąd biore, tylko nie wiem czy np nie zrobic tak ze teraz w sezonie ta wersja pierwsza lub druga, a w okresie przygotowawczym ta trzecia?? czy to dobry pomysł??

Carbo i vitargo to węgle, hard mass to bulk czyli jedzenie w proszku. Trzymaj dietę do której zapewne ci daleko. Jeśli chcesz brać dłużej cm3 to bierz codziennie po 4 kaps tak 12 tygodni, 4 tygodnie przerwy i na nowo.
I poczytaj o beta-alaninie, na pewno cię zainteresuje

Czyli dla mnie było by lepiej zrezygnować z hard massa i zazywac WEGLE a nie bialko??,

zalezy od diety

Ale patrz, zaczynasz od złej strony. Cm3 ok, beta alanina ok, ale co do białka czy węgli to musisz określić po wcześniejszym ustaleniu diety bo bez tego nie można stwierdzić czego ci brak.