Skrzywienie , trening

Oto zdjęcia , niestety nie moge wstawić tutaj ,bo nie umię. O to link.

http://imageshack.us/g/706/11087518.jpg/

I przy okazji , jaki mam typ budowy ?

Ponawiam pytanie , :)

uP , to pomoże ktoś. Jest , to dlamnie ważne :)

Ponawiam. Chyba , nikt nie pomoże :(

Dobra , niechce nikt mi pomoc ok. Poradze sobie sam jakos... Dzięki , za wspaniała pomoc. Wkoncu SFD. NAJlepszy portal sportowy

nie było mnie jakiś czas...

dawaj jeszcze profil... fota z boku...

i jutro coś pomyślimy ...

to nie ostry dyżur :)

pzdr

Jak z boku? Profil zrobiony na 1 poscie. Ciesze , sie ze chociaż 1 uźytkownik odpowiada. Zdjęcia zrobiłem pare link , na górze co o nich sadzisz? Bok , chyba tez troche widać.

Ponawiam :D

uP

Po pierwsze nawet, jakby był tu lekarz ortopeda, to tylko po takich zdjęciach nie dałby ci rady czy ćwiczyć czy nie- więcej badań jest potrzebnych.

Możesz iść na komputerowe badanie postawy kręgosłupa (35 złotych) - http://www.cq.com.pl/.  Wiadomo, że to nie rentgen, no ale wiemy, że tak na rentgena całego ciała to od razu nikt cię nie wyśle.

I z tym może idź do lekarza ortopedy, niech cię zbada i powie czy możesz ćwiczyć.
Może zaleci ci rehabilitację - np. nie na basenie, tylko gdzieś w przychodni. [nawiasem mówiąc sam umiem pływać, ale myślę o instruktorze, bo wydaje mi się, że nie mam techniki i to pływanie wtedy nei jest takie znowu zdrowe). Jeśli nie zaleci ci rehabilitacji, to idź gdzieś do jakiegoś rehabilitanta prywatnie z tymi wynikami, niech spojrzy, zaleci ci ćwiczenia, które powinieneś wykonywać (i/lub też jakiś powinieneś unikać).