SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan dla żółtodzioba na początek.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
ektomorfi

"Poradze sobie, wkoncu za cos gosciowi w silowni sie placi. Lachy nie robi musi pomoc"

spokojnie czytaj dużo poświeć chwile i analizuj artykuły, staraj sie przed każdym wyjściem na siłownie ogladac instruktaz ćwiczen które bedziesz wykonywał ja tak robiłem i dalej robie ja widze że zaczyna technika padać , ja bedziesz miał podstawy to wtedy bedziesz mógł na pewnym gruncie juz cos działać , instruktora pytaj ale nie o głupoty , tylko o to czego nie rozumiesz, jak mówiłem ciezko znalesc dobrego goscia na dobrym miejscu wiec staraj sie konsultowac dalej tutaj i tak w kółko .

PRIORYTET - czytaj i staraj sie radzic sobie a nie wydawac bezsensu pieniadze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43
Dzięki za słowa wsparcia ;) A odnośnie unikania wypytywania o głupoty instruktora, to może być ciężko ;p Dla gościa, który siedzi w tym kilka-kilkanaście lat każdej moje pytanie może okazać się głupie ;)

pzdr
dzięki za pomoc;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FWB do oceny !

Następny temat

redukcja + HIIT (+ ew sila)

Shoty
Polecane artykuły