Didek77
Powiedzieliście ze mogę pić wode mineralną i zieloną herbatę , a moge np. soki własnej wiejskiej roboty ? np. z aroni :)
Podobno bardzo zdrowa .
Podobno bardzo zdrowa .
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie wiem jaka to wiejska robota 
ale ok
jeśli chodzi o sok z aroni jeśli tego nie słodzisz to jeden z najlepszych soków pod wszgledem antyoksydanów i ma bardzo dużo antocyjanów.
ale ok
jeśli chodzi o sok z aroni jeśli tego nie słodzisz to jeden z najlepszych soków pod wszgledem antyoksydanów i ma bardzo dużo antocyjanów.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
Aha okej , ciocia mi to samo powiedziała :) O tych antoc... xd
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
Ok , ostatnie pytanie 
Czekoladę lub ciasto jakies moge ? Czy nie zbyt ? :)
Czekoladę lub ciasto jakies moge ? Czy nie zbyt ? :)
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
ciocia jednak się zna 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
A zupy ? Rosół czy coś ? Do tej diety jakaś zupa może być ?
I ryba np. makrela wędzona ?
I ryba np. makrela wędzona ?
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak może jednak do zup dajesz mieso i warzywq i wcinasz
makrela spoks 3 razy w tyg
makrela spoks 3 razy w tyg
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
ok , i to jest dieta na mase .
A nie bedzie czegoś takiego że nabiore masy , i zamiast mięsni bedzie zwykły tłuszcz , sama masa bez mięśni ? ;/ :(
A nie bedzie czegoś takiego że nabiore masy , i zamiast mięsni bedzie zwykły tłuszcz , sama masa bez mięśni ? ;/ :(
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jak nie będziesz ćwiczył tak będzie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
Ale musze ćwiczyć naprawde ostro , czy tak normalnie , jak na początkującego , 5x5 pompek , 5x5 MC itp ?
Chcę mieć dobre ciało :D
Poprzedni temat
Karaś - wartości odżywcze
Następny temat
Dieta na masę do oceny, 80kg
