1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 19
3) waga/wzrost 168
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu masa, sila
6) stosowane już wcześniej suplementy: mono,cm3,xpand,shock+storm gainery w miare brakow w diecie
7) stosowane wcześniej spalacze:brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 80
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jem tak by miec dodatni bilans kcal
11)przewidziane finanse na cykl 300-400zł
12) uwagi i sugestie :brak
Zmieniony przez - JedkerWst w dniu 2011-09-12 17:44:18