Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Witam.
Potrzebuję jakiegoś jogurtu, serka z białkiem. Najlepiej żeby cukier pochodził tylko z owoców i żeby było to naturalne bez żadnych konserwantów itp czy co tam jest dodawane.
Nie piszcie o jogurcie naturalnym, bo go nie znoszę :)
Potrzebuję takiego serka/jogurtu na szkołę, bo nie będę brał do szkoły mięso :)
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Gotowego smakowego jogurtu/serka bez cukru i sztucznego g**** w środku nie dostaniesz w sklepie.
Zrób sobie shake'a. Jogurt naturalny zmiksuj z garścią malin/truskawek/borówek/brzoskiwnią/bananem. Żeby podbić białko dorzuć 100g białego sera.
Jak chcesz serek owocowy to większą częścią takiego shake'a niech będzie ser biały do tego owoce. I gotowe.
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Aha, dzięki
Zaraz zobaczę jakieś fajne blendery. Jakie wy polecacie ?
Maliny podobno są złe na serce ale nie wiem, bo podobno zniżają ciśnienie czy coś takiego ale nie wiem. Jakby co to będę jadł z borówkami lub banankami ;d
EDIT
W jakich proporcjach dać jogurt do owoców.
200ml jogurtu naturalnego
100g owoców
25-50g twarogu
Może być ?
Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-09-11 11:35:00