Sennosc

Jakie to jest apteczne ZMA ??? I czym się różni od pozostałych suplementów :P

Jakie to jest apteczne ZMA
kupujesz w aptece magnez i cynk i masz wtedy apteczne ZMA

dokładnie jw

Ale jak kupisz ten sam produkt w sklepie z suplementami to wtedy już nie jest apteczny ???

Jezeli kupisz odzielnie magnez i cynk i bedziesz je bral w odpowiednich proporcjach to bedzie to nadal tzw. "ZMA apteczne"

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-09-09 01:21:49

Od kiedy biore ZMA wstaje wczesnie rano i niemoge ponownie zasnac. Czym moze byc to spowodowane?

moze jest to wina cynku, widocznie dostatecznie go masz z pozywienia juz

Po szkole masz energię, bo nie ma tej nudy charakterystycznej dla siedzenia i słuchania pierdół (w szkole i w pracy jest to samo np. na konferencjach też mi się chce spać jak słucham ludków chcących zabłysnąć i nie mających nigdy nic ciekawego do powiedzenia oprócz pijaru).

Być może problem leży po stronie jakości snu (bezdech senny, budzenie się w nocy). Pozostaje jeszcze kwestia miejsca spania (nieprzewietrzone przez okres snu), łóżka (musi być twarde, duże i wygodne). Być może problem leży po stronie zdrowotnej, idź się zbadaj.

Kamil przeczytaj - https://www.sfd.pl/ZMA__Problem-t791305.html 

Też tak mam że mi się chce spać w szkole ale jak już zadzwoni ostatni dzwonek i czas na powrót do domu to budzę się błyskawicznie heheheh a tak inaczej to może spróbuj się przespać w innym pokoju, też miałem kiedyś ponownie :) Przewietrz pokój przed spaniem, wygodny materac i już :) Pozdro