29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych

we wrześniowym odcinku kolejna, znana wszystkim doskonale postać z naszego forum - Faftag

Tadziu przygotował fantastyczny odcinek, polecam wszystkim

oczywiście zobaczymy się LIVE



Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-01 16:45:50

Oooooo - będzie MEGA ciekawie, bez 2 zdań

Faftag - no to czekamy

Czekam z niecierpliwością

Postaram się omówić podstawy i zwrócić uwagę na kilka błędów i nieporozumień, które powielane są konsekwentnie przez wiele osób. Jeśli macie jakieś propozycje czy wątpliwości - można śmiało. Jeśli będzie taka możliwość czasowa, a pytania zmieszczą się w konwencji programu - to spróbuję je uwzględnić.

Skupić chciałbym zając się nad kwestiami:

- czym jest dieta?
- na jakie elementy diety należy zwrócić szczególną uwagę, a jakie można pominąć
- od czego zacząć układanie diety
- białko, węglowodany, tłuszcz - jakich źródeł używać
- warzywa: ich rola w diecie
- dieta jako styl życia, a życie na diecie.

jak sobie zaplanować dietę
w szkole lub pracy

będzie i o tym

Wiadomo, kiedy bedzie emisja odcinku?

1-2 dni i będzie info

@Bull planujecie moze wiecej spotkan z Faftakiem? Mysle, jest tyle ciekawych tematow, ktore Tadeusz moze poruszyc. Sama czekam na pierwszy odcinek.

faftaq
Jak możesz porusz temat indeksu glikemicznego i diet ketogenicznych