Kaczynskii
Nie zdawalem sprawy ze nastapi on tak predko, czyli ladowac w pojemnik tluste mieso+oliwe? Mimo ze trening silowy jako tako odpada? Aeroby jeszcze jakos zakrece :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
948
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zakręć aero a w pojemnik innych możliwości nie widze jeślichecesz trzymać diete bo tak szkoda skakać z diety na diete sam robisz sobie krzywde
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
948
Ok wiec zrobie tak
Do wyjazdu bede zbijal glikogen zrobie 3 treningi zgodne z zaleceniami qaza na ckd, pozniej pojade tydzien na samych aerobach podczas wyjazdu, wracam i jazda dalej normalnie, bedzie ok?
Zmieniony przez - kaczynskii w dniu 2011-09-02 12:47:14
Do wyjazdu bede zbijal glikogen zrobie 3 treningi zgodne z zaleceniami qaza na ckd, pozniej pojade tydzien na samych aerobach podczas wyjazdu, wracam i jazda dalej normalnie, bedzie ok?
Zmieniony przez - kaczynskii w dniu 2011-09-02 12:47:14
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę- powrót do poprzednich rozmiarów
Następny temat
Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy
