Proźba a wskazówki

Siema. Chciałbym się was zapytać czy wiecie może jaka dieta najlepiej by na mnie dzialała. Opisze co i jak i prosił bym o jakieś wskazówki. Mam zamiar brąc Danabol Balkan.
Warze 80 kg, nie mam jakiegoś sadła do ziemi ani nic można powidzieć, że jestem bardziej ubity. Mam 184 cm wzrostu, nie mam dendencji do tycia ani chudnięcia. Utrzymuje sie przy 80 kg.
Nie mam możliwości kupna jakiś dziwnych produktów zawierajacych b/t/w tylko proste produkty typu: Ryż, kasza, twarogi, mięsa i td.. Prosił bym o wskazówki co do diety, co proponujecie.. ? ;)

Nie mam możliwości zakup "dziwnych" produktów -> odżywek, ale za to masz "niedziwny" Danabol?
Po pierwsze chcesz się brać za sterydy nie używając nigdy jeszcze odżywek, które w zupełności by wystarczyły, albo nawet nie był by wcale potrzebne gdybyś miał odpowiednia dietę o dodatnim bilansie kalorycznym.

Proponowałbym sprzedaż Danabol innemu desperatowi, wzięcie się porządnie za dietę -> w tym celu dział odżywianie podpięte tematy wiele Ci pomogą

Jestem po cyklu kreatynowym monohydrant ważyłem 75 kg teraz warze 80 i chce zacząc brać mete i nie potrzebne mi są tego typu opdpowiedzi tylko o wskazówki...

A jeśli chodzi o te dziwne produkty to nie jakieś np: kaszki z ukrainy albo coś tylko zwykle łatwo dostępne produkty. Do mety jeszcze dolączam biakło, witaminy, i osłonki.

monohydrant, a to ciekawe, pierwsze słyszę

Nie wiesz co to monohudrant?

monohydrat kreatyny owszem, ale -hydrant nie ;D

Oj tam, łapiesz mnie za słówka mniej wiecej o to samo chodzi..;D

Pewnie o to samo. A złapałem żeby Ci udowodnić, że jeszcze niewiele wiesz o suplementach, a chcesz już koks brać.
Zapytaj w innych działach -> doping i -> odżywianie
o swój problem
ale wydaje mi się, że usłyszysz to samo co odemnie

Dział doping jest od 18 lat ja jeszcze tyle nie mam. Hmm za mało wiem o suplementach? Może i prawda ale co z tego? Chce brać mete i będę brał to jest moja indywidualna decyzja a od was oczekuje tylko jakiś wskazówek.