SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29538

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
1817 km ...

Ciśniemy żeby przebić poprzednią edycję. Niech zobaczą jak się powinno biegać!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819
Ja się zatrułem trochę i wrak człowieka ze mnie, nie wiem czy dam dzisiaj radę w ogóle na koniec konkursu cokolwiek przebiec. Jak chcecie pobić wynik poprzedniej rywalizacji to musicie ostro się spiąć
Może wieczorkiem coś dołoże od siebie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
Niestety nie zaliczyło mi ostatnich treningów... Może to i lepiej bo poczułbym się zbyt dobry

W każdym razie gratuluje wszystkim i dziękuję za fajną rywalizację! Mam nadzieję że w kolejnej edycji więcej osób poświęci trochę swoje stawy i będzie biegało te 10km dziennie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819
Dołączam się do gratulacji dla najwytrwalszych, podziękowania dla Koniu151 i TREC za pomysł na wspólną zabawę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 269 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3423
No w końcu można się trochę zregenerować
Gratulacje dla wszystkich!

It will be legen... wait for it... dary. LEGENDARY!

Animal. back

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588
Wyniki:


W czasie rywalizacji udało się zrobić 1859 km, nieco mniej niż w poprzedniej edycji, ale wynik i tak imponujący, co rokuje dobrze na przyszłość.
Czołówka prezentuje się następująco:

1
- Bartek -
368.37 km

2
Dominik Liberacki
277.38 km

3
zxc asd qwe
267.78 km

4
mes 19
228.07 km

5
Krzysztof "Gartt"
220.84 km

Proszę panów o adresy z nr telefonu na prv, czekają na Was niespodzianki.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-21 17:14:29

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
Chciałbym podkreślić że ta edycja była kilka dni krótsza od poprzedniej :)

Co do regeneracji to rzeczywiście przyda się co najmniej kilka dni, bo póki co moje nogi, a konkretnie kolana, słychać nawet jak chodzę. Nie mówię już o ogólnie dziwnym samopoczuciu.

Tak czy inaczej myślę że przez/dzięki rywalizacji i rzuceniu się na głęboką wodę(wcześniej biegałem 15km/tygodniowo przez ok.3 tyg., podczas konkursu 15km/dziennie) szybko dojdę do siebie i z jeszcze większą przyjemnością będę biegał. Teraz nawet nie wyobrażam sobie dnia bez przebiegniętej godzinki "dobrym tempem" (tzn. jak dla mnie, porównując do naszego poziomu)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 269 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3423
Ale cisza...

It will be legen... wait for it... dary. LEGENDARY!

Animal. back

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819
Koniec konkursu więc i temat idzie w zapomnienie :)

Szkoda ze nie ma kolejnej edycji od razu Od jutra zaczynam plan wydolnościowy...

Wiadomo coś na temat niespodzianek? Kiedy będą wysyłane ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
@mesjasz19
Na czym ma polegać ten plan?

I podczepiam się do pytania o nagrody niespodzianki! Domagam się witamin, białka i carbo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ckd ,czy zrobić te ładowanie ?

Następny temat

Na początek stepper

Shoty
Polecane artykuły