Co brać do Kreatyny z minerałów i witaminek ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Alken

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 149 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3709

Magnez co jeszcze ? :) Podajcie te najważniejsze co powinna dostarczać osoba ćwicząca ;)

"z każdym dissem na mnie tworzysz własny autoportret"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Praktycznie wszystkie witaminy czy minerały są ważne. Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci na pytanie czego może Ci brakować nie znając choćby jadłospisu czy planu dnia.

Jeżeli nie znasz bądź nie odczuwasz braków w ww, a spożywasz stosunkowo mało warzyw i owoców kup zapobiegawczo jakiś kompleks witaminowo-minerałowy jak np.
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_ _PM_FORMULA-opis26316.html
czy
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz zainwestować w omega 3 z Olimpu. Ale to już zabawy z wyższymi dawkami

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tested równiez dobrze wypada
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Alken

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 149 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3709

Hmm, wiem znam te witaminki z olimpa :P Ale ja nie chce całego zestawu łykać :) Tylko te najważniejsze :)

Wiem, że Magnez jest ważny bo na skurcze i co jeszcze jest ważne ? Tzn bez jakiego składnika gorzej się ćwiczy :)

Zmieniony przez - Alken w dniu 2011-08-29 22:26:59

"z każdym dissem na mnie tworzysz własny autoportret"

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jak nie chcesz zestawu to kup sobie magnez+ b6
do tego omega3 i styka

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Więc niestety musisz przeliczyć wszystko co spożywasz łącznie z zapotrzebowaniem przy danej, dziennej aktywności fizycznej.

Innego sposobu niema.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Alken

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 149 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3709

Ok, dzięki bardzo za porady :)

"z każdym dissem na mnie tworzysz własny autoportret"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

bierz multi olimpa jak chcesz kompleks+o3

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Osobiscie polecam witaminki i mineraly od Treca, jadlem i git

https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack-opis624.html

...

Arros

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37030

ZMA/MZB przed snem. Sprawdz oferte firmy Tested, najtansze ZMA na rynku. Wlasnie biore i jakosc snu moze nie taka jak w olimpowym MZB, ale wyraznie lepsza w porownaniu do braku suplementacji cynkiem i magnezem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat