z miesa z jaj czy serka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
kubalol13
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10642
serek akurat jest w paczkach po 200 więc ciężko by to obciąć ale jajka mogę do 2 zmniejszyć a kurczak jak kurczak każdy inaczej waży, idealnego kawałka 200g nie dostanę ale w domu wagę mam więc mogę uciąć trochę ;D
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
kupuj twaróg i dziel
ale to naprawdę nie dużo przekroczone więc tak się nie przejmuj :)
ale to naprawdę nie dużo przekroczone więc tak się nie przejmuj :)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10642
ok dzięki za odpowiedź sampa SOG dla ciebie :)
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10642
przeczytałem że twaróg półtłusty mniej przetworzony od chudego to go zmieniłem
kupię jutro wszystkie potrzebne produkty na 1 dzień tej diety i sprawdzę jak to w praktyce wychodzi i ile kosztuje
Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-08-26 21:55:45
kupię jutro wszystkie potrzebne produkty na 1 dzień tej diety i sprawdzę jak to w praktyce wychodzi i ile kosztuje
Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-08-26 21:55:45
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Napisał(a)
staranny
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1246
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
36395
Tak nawiasem - serek wiejski możesz zastąpić 100g piersi z kurczaka, chyba będzie to lepszym wyjściem. I wyjdzie jeszcze taniej ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
może równie dobrze być udko wieprzowina wyjdzie jeszcze taniej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
W 2 100g serka, w 4 150g piersi. Wywal tez troche mleka.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10642
wywalę mleko z 6
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10642
zrobiłem parę poprawek
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
