Mleko

Czy picie mleka jest zdrowe? Spotkałem się z różnymi opiniami na ten temat, m.in. że jest zbyt trudno przyswajalne, niezdrowe dla żołądka A maślanka? Czy nadaje się do rozpuszczania odżywek?

korde ja mam po owsiance z mleka rano bole brzucha nawet zalozylem niedawno post z tego powodu, jutro zjem cos co ma duzo ww bez mleka i zobacze czy tez mnie boli brzuch.

Ja pije ok.2litry na dzień mleka i daje całkiem niezłe rezultaty.

Zalezy jak Twoj organizm reaguje na laktoze. Jest b.wiele opinii. Pij/ nie pij i notuj rezultaty - sam musisz dojsc do wnioskow.
Ja pije litr tygodniowo.

Pozdrawiam
M.
"Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

Ja pije 1 litr dziennie i jest OK, ale mleko zawiera laktoze ww prosty ktory nie kazdemu sluzy, bo jak wiadomo dieta powinna skladac sie z ww zlozonych (ryz, kasza, pieczywo ciemne itd)

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Podobno wśród rasy białej 30% populacji nie toleruje laktozy, a wśród rasy żółtej jest to prawie 100% - czyli azjaci nie mogą pić mleczka.

Ja też dzienie wypijam około 1l mleka i wszystko jest w porządku. A nie oglądaliście Leona Zawodowac? (Zawsze rozpczynał dzień od szklanki mleka, a jaki z niego był killer!) Mam dziadka który ma już 98 lat i zawsze wypija 1 szklanke mleka dzienie, więc raczej mlek służy.

Ale on pije szklaneczke dziennie a nie litr :)
Uwazam, ze nie powinno sie przesadzac.
Oczywiscie kazdy robi co zechce i nie moja rzecz oceniac.

Pozdrawiam
M.
"Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

Co niedużo to niezdrowo, po wypiciu zadużej ilości mleka można dostać...sraczki albo w najlepszym wypadku gazów. Więc po dużej ilości mleczka lepiej nie iśc na siłke!
Stosuje się do sposobu Lenoa Zawodowca, szklanica wystarczy.

dowdi masz rozdwojenie jazni? Post wczesniej napisales ze pijesz litr a teraz nagle ze 1 szklanice

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

dowdi cos sciemniasz z tym mlekiem:P ile w koncu pijesz tego mleka? po ktoryms razie napiszesz ze nie pijesz bo Ci nie smakuje albo napiszesz ze pijesz 2 litry:)
pozdrawiam

Nie oglądajcie głupot w filmach. Arnold w filmie "I stanie się ciemność" (o ile dobrze zapamiętałem tytuł) wypija mix składający się z mleka jakichś słodkich syropów i starego kawałka pizzy z komentarzem "śniadanie to najwazniejszy posiłek dnia".

Moderator Odżywianie