Jak to wszystko ze soba połączyć?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 298 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2749

tam jest chyba 800mg steżenie o ile pamietam - nie chce mi sie wstac z łozka ;d ale 15x 800 = 12000mg nie bedzie za duzo ? Ja mysle ze bede brał tylko raz bcaa a co w dni nietreningowe z bcaa - odpuscic?

To bóg nas stworzył ^^ ale to my decydujemy jak wyglądamy..

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

w nietreningowe nie trzeba,chyba ze srasz forsa
daj ze 12kaps;)

...

Hazel2221

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 298 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2749

no dobra to 12kapsów w dt ale przed treningiem radzisz

? A jezeli chodzi o zwykly monohydrant to w dnt dawkowac 10g czy 5 g? Jeszcze jedno ;> lepiej po treningu wypic sobie carbo noxa czy mutanta ;>? mam jeszcze Ostrovit - białeczko :P

To bóg nas stworzył ^^ ale to my decydujemy jak wyglądamy..

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

mono w dnt 5g
ja pilbym mutanta,
bcaa bierz przed treningiem i/lub po

...

Hazel2221

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 298 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2749

no dobra a co mam zrobic z carbo

w jakim czasie najlepiej byloby je wypic? Mam 500g tej krety wiec moge ja żreć po 10g - no chyba ze za duzo i moj organizm itak tego nie przyswoji i to wysikam :P

To bóg nas stworzył ^^ ale to my decydujemy jak wyglądamy..

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

wysikasz
carbo nadaje sie tylko po treningowo
chyba ze robisz aero - to po

inaczej bym nie pił

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12107 Napisanych postów 160574 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235008

carbo zbedne w tej konfiguracji.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Hazel2221

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 298 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2749

No dobra to carbo sobie odpuszcze , a co z boosterem jakims ;)? A chcialbym sie jeszcze zapytac o 100% pp . Pic je po czy przed treningiem ?

Chcialem sie zapytac czy warto cos jeszcze dokupic do tego wszystkiego ? Mam jeszcze troche kaski