Różnica między bieżnią mechaniczną i zwykłym biegiem

Witam,

mam pytanie jak duża różnica jest między biegiem na bieżni mechanicznej a zwykłym (np. po chodniku). Wyczytałem że inne mięśnie pracują, ale mam pytanie na konkretnym przykładzie:
Załóżmy że na bieżni mechanicznej przebiegam 6 km w 40 min, czy to oznacza że dam rade przebiec taki dystans w tym samym czasie na ulicy? zakładając że prędkość będzie podobna bo wiadomo że w życiu ciężko biec np. 10 km/h przez cały czas. Czy np. dostane zadyszki albo mięśnie "nie używane" na bieżni dadzą o sobie znać na ulicy?

Jest spora różnica. Musisz dodatkowo pokonać opór powietrza, wzniesienia... Mi ogólnie łatwiej się biega na bieżni, ale po wielokroć wolę na powietrzu.
10 km/h to jest takie spokojne tempo. Ludzie biegają maratony ze średnimi powyżej 20 km/h :)
Reasumując polecam "realne" bieganie, najlepiej na ścieżkach gruntowych, a w ostateczności chodnik/asfalt.